Från överväldigad till fokuserad – på mindre än 10 minuter varje morgon
Skapa lugn, klarhet och energi – innan dagen ens hunnit börja
Fokusstart-metoden hjälper dig som leder och presterar – att starta dagen med balans, fokus och energi.
Få Fokusstart-metoden gratis (värde 499 kr)
– Och upplev hur mycket lugnare, klarare och effektivare din morgon kan bli.
Vad de flesta gör fel på morgonen – och hur du undviker det
Få klarhet och lugn direkt på morgonen
Nyckeln till att undvika distraktioner och behålla ditt fokus
Hur du kickstartar dagen med energi och rätt mindset
Steget som gör dig mer produktiv utan att känna stress
På mindre än 10 minuter – börja dagen med fokus, energi och inre lugn.
Fokusstart-metoden är enkel – och effekten kommer snabbt:
🕊️ Efter 1 dag – mindre stress och mer klarhet.
💡 Efter 3 dagar – du behåller lugnet även när det brinner.
🌞 Efter 7 dagar – du känner att du styr dagen – inte tvärtom.
👉 Lär dig hur du skapar din bästa start på dagen.
"Bästa resursen iår!"
"Testimonial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit." - Name
Varför en fokuserad start på dagen förändrar allt.
Morgonen sätter tonen för hela din dag. Om du börjar i stress, distraktion och reaktivitet, riskerar du att fastna i ett läge där du ständigt släcker bränder.
Men när du tar kontroll över din start och skapar ett tillstånd av lugn och fokus, blir du skarpare, mer närvarande och får mer gjort – utan att köra slut på dig själv.
För dig som ledare, chef eller företagare kan det innebära:
✔ Mer gjort på kortare tid – utan att kompromissa med välmåendet
✔ Klarare tankar och bättre beslut även under press
✔ En känsla av riktning och kontroll som följer dig hela dagen
👉 Klicka på knappen, och lär dig hur du skapar din bästa start på dagen.
"Increased close rate by 200%"
“Lorem ipsum dolor sit amet consec. Nisla nunc in a donec elit.” - Name
Maj Andrén
Coach och mindfulnesstränare på Mindful Work Sweden
HEJ JAG ÄR MAJ
Jag hjälper högpresterande kvinnor att skapa lugn, fokus och energi – utan att tappa driv eller resultat..
Jag har arbetat med människor i förändring i över 25 år – som HR-chef, coach, certifierad brain coach och mindfulnesslärare.
I grunden är jag personalvetare, utbildad inom både MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) och CBMT (Corporate-Based Mindfulness Training), och har själv utövat mindfulness i över två decennier.
Min passion är att bidra till ett hållbart arbetsliv – särskilt för kvinnor med höga krav, stort ansvar och starkt engagemang.
Jag har genom åren tränat chefer och medarbetare i bland annat IKEA, Danone, IF och Post- och Telestyrelsen.
Genom åren har jag lärt mig vad som verkligen gör skillnad – inte bara i teorin, utan i vardagen.
Med erfarenhet och ödmjukhet vägleder jag kvinnor som vill prestera med närvaro, må bra och hålla hela vägen.
De tjänster jag erbjuder i dag är resultatet av allt jag har lärt, levt – och själv gått igenom.
Copyrights 2025 | Mindful Work Sweden| Allmänna villkor| Personuppgiftspolicy